从咽喉溢出气体，称之为“嗳气”；从肛门排出气体，称之为“放屁”。可问题是：我们体内的胃肠里哪来的那末多气体？

有的是外源性的，也就是我们咽下去的，与空气的成分一样。也就是进食、嚼口香糖、吸管喝水或吸烟时吞下的空气。这些气体进入胃或食管后再经咽喉反流出来，就是嗳气。

有的是内源性的，从胃肠内产生的，气体的成分比较复杂，主要有氧气、氮气、二氧化碳、氢气；大约有三分之一的人还会产生甲烷；有些人可能还会产生有臭鸡蛋味的硫化氢（味道会比较重哦）。是肠道内的细菌分解享用了我们吃进去的食物并产生了气体。

胃肠内的气体还有些会经血液流到肺脏，经由呼吸道呼出（有些令人不爽的口气即可能与此有关哦）。

每人每天都会有些嗳气或放屁，吃饱了饭，打个饱嗝，那也是正常的；研究显示，正常人每天也会放屁12~25次，相当于0.6～1.8升。

但频繁嗳气，频繁放屁，或这些气体的味道出格的重，那就构成了困扰不是？

好，今天就到这里，下次说说嗳气的困扰。