乳房即是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。

乳腺疾病中以乳腺增生最多见，也是中医治疗效果最好的一类。今天我就乳腺增生的中医保健方法给大家介绍一下！

乳腺自我检查不但可以发现乳腺良性疾病，还能及早发现其他乳腺包块和异常征兆，我在临床上总结出一套易学易操作的自我检查方法：即“一看、二摸、三挤、四卧”。检查的最好时间是在绝经前妇女最好在每月月经结束后1~3天进行乳腺自我检查。那么得了乳腺增生中医都是怎么治疗的呢？

乳腺增生的中医辨证治疗

（1）肝郁气滞型：

多见于青年妇女，乳房疼痛为主要表现，多为胀痛，经前或情绪不佳时加重，经后减轻。常伴胸胁胀痛，烦躁易怒。

治法：疏肝理气，散结止痛。

（2）痰瘀互结型：

一侧或双侧乳房出现边界不清的坚实肿块，质韧或韧硬，肿块可有刺痛、胀痛或无自觉痛，肿块和疼痛与月经变化不甚相关。月经可正常，部分月经延期，或经潮不畅、色暗有块，或伴痛经。

治法：活血祛瘀，化痰散结。

（3）冲任失调型：

多见于中老年妇女，肿块和疼痛程度与月经周期或情志变化关系不明显。常伴月经失调，如月经周期紊乱，月经量少色淡，或闭经，行经天数短暂或淋漓不绝。腰膝酸软，神疲乏力，夜寐多梦，面色晦黯或黄褐斑。

治法：调摄冲任。

总之，乳房对女性健康来说，不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相连的一部分，上下相通相连，女性朋友一定要重视起来！