杂粮蔬菜饼(净素营养餐#2018/01/08)

原创杂粮蔬菜饼(净素营养餐#2018/01/08)

2018年01月08日【健康号】高睡睡营养师阅读 8389

杂粮蔬菜饼 (净素营养餐# 2018/01/08)

有昨天剩下的杂粮米饭，但又不够吃。于是，加了面粉和芹菜叶，团成饭团，放在饼铛里做成蔬菜饼。

芹菜叶、玉米面、白面，混合烙蔬菜饼，是北京才有的特色么？

芹菜被用炸丸子，也同样够“风味浓郁”了。

芹菜，是高钾、高钙、高植化物的蔬菜，的确应该换着花样吃！

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高睡睡营养师

简介: 高睡睡，国家二级公共营养师、高级健康管理师讲师，CAC全国职业培训与就业促进专家师资委员会（健康管理）师资。专注于营养食疗，从事与营养食疗相关的教育培训、三高调理实践及科普宣传。

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