节假日不要黏住沙发不离手机
2018年02月10日 【健康号】 李永志     阅读 7980
节假日大家相关放松一下，和家里人一块看看电视，聊聊天！或者坐在家里手机玩游戏，时间长了颈椎腰椎容易受累，好多人节后被诊断为颈椎病腰椎间盘突出，都是久坐惹的祸，所以大家在放松同时适当锻炼锻炼，如在家里做做俯卧撑，体操，八段锦类锻炼，预防节日综合症！

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颈椎病“熬一熬”竟成慢性病
李永志
副主任医师
商洛市中医医院
中医骨伤科,骨科门诊...
骨伤科常见疾病、风湿及类风湿性关节炎，骨质疏松症等
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