今天给住院的一位头痛患者做好针灸治疗后，突然想到一个中医推拿手法，对，拿五经，或称作抓五经，顺便就送了她这个福利。
      什么是拿五经？就是张开五指，分别放在前发际督脉、膀胱经、胆经的五条经络循行线上。即中指位于头部正中的督脉线上；食指和无名指位于膀胱经线上；拇指与小指位于胆经线上。这里涉及五条经络，五指顺着五经的方向压一下、松开、往前再压一下、再松开。
具体步骤如下：
      1、先张开五指，弯曲成鹰爪状，指尖立起来，以中指为中心，放到前发际的中点，也就是督脉线上，食指和无名指点在膀胱经线上，拇指和小指点在胆经线上。    
        2、从前发际开始，先在前发际处用力点按；
       3、五指稍用力下按，然后松开五指，沿经脉循行线向头顶方向推移约1厘米的距离；
       4、照此推进，一直点揉到脑后高骨上缘即止。每次可以做3到5遍。

       拿五经是一种常用的中医推拿手法，能刺激头部多处穴位，从而起到疏通经络，改善头部血液循环，缓解头晕头痛，濡养头目，安神补脑等作用，还能防治脱发和白发，调整人体脏腑功能的作用。