您已经顶过了!
跑步后膝盖痛恢复的时间和引起疼痛的原因有关系。引起跑步后膝盖痛的原因主要有两种,一种是功能性的,一种是结构性的。
所谓功能性的往往指的是膝关节周围结构劳损以及功能紊乱,一种疼痛所涉及到的结构主要是肌肉和韧带。一般来讲通过制动休息,甚至包括一些初步的家庭治疗,可以在一周内得到比较好的缓解。
而结构性问题所导致的疼痛呢,往往是不可逆的,需要很长时间来进行修复。因为关节软骨退化,比如说髌骨软化症所导致的关节疼痛,在自我修复的过程中呢,软骨无法逆转到受伤前的状态,只能通过疤痕修复形成弹性比较差的纤维软骨,在后续的运动中呢,也可能会更快的出现疼痛的问题。
再比如说,如果是半月板损伤所导致的膝盖疼痛,在没有解决半月板损伤的问题之前,半月板所产生的疼痛是无法根除的,只能是通过对症处理改善疼痛。甚至有些患者一旦出现三度损伤以后,就没有办法完全恢复到正常,也就是说在后续的跑步过程中可能会持续残留疼痛的现象。
提示x
您已经顶过了!
版权所有:杭州微医健康科技有限公司 浙B2-20200356 浙卫(03)网审[2014]015号 (浙)-经营性-2014-0022