原创 广场舞有风险，老年人跳悠着点儿！
2021年12月19日 【健康号】 韩明     阅读 8171
     广场舞越来越受到老年朋友们的喜爱。可是你知道广场舞前要注意什么吗？
一，参加跳舞前要常规查体，血压超过140/90mm汞柱以上的。建议不要继续跳舞。
二，如果有基础病，如糖尿病，高血压，冠心病等，一定在用药治疗相对平稳的前提下进行活动。
三，跳舞是避免过量运动，如果感觉到累了，就要强制休息。
四，没有症状不等于健康，一定要按时服用药物。
五，寒冷天气，不建议室外活动。
广场舞可以健身，但跳舞也伴随着风险，跳舞前最好了解一下自己的身体，且跳起珍惜。

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韩明
主治医师
衡水市第四人民医院
内科
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