大多数女人都会感染一次的真菌

其实对于女性来说，患阴道炎就像患小感冒，所以谁一辈子还没得过阴道炎呢？



阴道瘙痒、豆腐渣样白带，其实是念珠菌性阴道炎最常见的两大症状，罪魁祸首就是念珠菌中的白色念珠菌。统计学发现，大多数妇女一生中总要感染一次念珠菌，最常见的部位是阴道。



关于瘙痒：念珠菌感染后典型的症状是外阴阴道瘙痒，症状时轻时重，时发时止，严重时坐卧不宁，寝食难安，还可能伴有排尿痛或性交痛等症状。



关于白带：阴道分泌物则常常表现为大量豆腐渣样稠厚的白带，有时是白色的，有时是黄绿色的，或者有些还会出现大量水样的白带。



内裤到底怎么洗？



对于内裤的清洗是预防阴道炎的重要措施之一。



清洗的要求：



①及时：内裤最好天天更换，换洗的内裤要及时洗，最好不要过夜，尤其是在阴雨绵绵的南方。这种方式可以有效地避免细菌滋生，降低清洗难度。



②使用温和的洗衣剂：应选用碱性不要太强、清洁能力较好的清洁剂，比如有杀菌消毒功能的肥皂、能够起泡的清洁剂等，它们都可以破坏蛋白。过多的清洁剂残留可能会导致过敏，所以一定要漂洗彻底。



③手洗：内裤一般相对较小，为增加摩擦力，建议用拇指与食指捏紧，细密地揉搓，重点部位重点清洁，这样才洗得干净、彻底。



④充分晾晒：内裤是不适宜在浴室中阴干的，阳光中的紫外线是最好的杀菌剂，最好让清洗完的内裤在太阳下晾晒干。如果遇到梅雨季节，无法将内裤晒干，可以用高温来处理。有姐妹们问是否可以用吹风机吹干，理论上是可行的，但事先要看看你的吹风机里是否沾有灰尘，清理一下再吹会更好。



生活中如何预防？



如果发生了阴道炎，应该及时寻求医生帮助，判断阴道炎发生的原因后再给予相应治疗，但平时的一些个人生活习惯，对于预防阴道炎的反复发作具有非常重要的作用，大家一定要注意：



①充足的睡眠：熬夜会降低身体对疾病的抵抗能力，诱发阴道炎反复发作！所以，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！



②掌握正确的外阴清洁护理：穿纯棉宽松内裤，勤换洗，保持外阴清洁干燥透气，尽量不使用护垫。清洗时使用专用小毛巾，要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。



另外，尤其重要：只清洗外阴，不要清洗阴道内部！（避免破坏阴道正常菌群）



③饮食调理：尽量避免食用辛辣刺激性食物，少吃甜食，多饮水（白开水）。可多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶等。



④衣物清洗：内衣裤要单独洗涤，如果属于滴虫感染等导致的阴道炎，要及时进行消毒处理。滴虫性阴道炎内衣裤可以采用煮沸法消毒，避免重复感染。念珠菌性阴道炎者常规肥皂清洗，太阳下晾晒干爽，避免受潮。



⑤合理的性生活安排及性伴侣卫生：



注意把握好性生活频度，每周性生活2~3次为宜。性生活前后注意及时清洗外阴，性伴侣注意个人卫生。阴道炎发作期间，要暂停性生活。



⑥提高自身抵抗力：饮食营养均衡，多食新鲜蔬菜水果（不要太甜），可以根据自身情况，适当进行适宜的体育锻炼。



症状治愈之后，一般建议连着两个月经周期，待月经干净后复查，必要时还需要用药巩固治疗，遵医嘱这样才能达到彻底治疗的目的。