而植物神经紊乱的形成就与长时间的压力、精神紧绷、情志刺激、熬夜等有关。想想经常熬夜的你平时有没有突然出现身体的肌肉会不自主地跳动？或者偶尔失眠？或者后背突然感到僵硬疼痛？突然感到身体很疲惫？或者出现食欲不振、消化不良、爱放屁、大便不正常去检查却没有什么问题等情况？植物神经紊乱是一种慢性的健康问题，不是一下子就出现的，而大多数人自己过几天后身体就恢复了，所以也没有去重视这个问题，如果你还是继续这样你的不良生活习惯而不做出改变的话，在日积月累的情况下，只要一个导火索，那么这些累积下来的“火药”就可能一下子爆发出来。

黄先生就是这样的一个例子：长时间的劳累工作加上外界的情志刺激引爆了黄先生积累下来的“火药”，出现心口疼，小腿肚子、胃口、心口疼，心口和胃口处发凉，就像那个扎手那种凉似的，凉是一阵儿一阵儿的，小腿肚子也是麻酥的。

胃肠功能不好，没有食欲、打嗝，屁股肌肉和腿部肌肉酸痛、膝盖像冒凉风的疼、腰疼，头晕头疼难受，肌肉到处跳动而且疼、看东西多了会视物模糊、手部没劲有时候是麻凉的、两个胳膊肩膀头儿这块儿肌肉也是凉疼的，半夜睡觉的时候脚会突然抽一下，然后人就醒了，路走多了脚会开始哆嗦像痉挛似的、睡眠不好、有做梦但不多。

黄先生去过很多地方检查也没有发现什么问题，之后是被按焦虑进行调理的，黄先生自己也不理解，自己也没有焦虑，怎么会按照焦虑来调理？起初吃着抗焦虑的药还有点效果，头也不会很晕了，但是服用了两个月后黄先生就出现了心脏不适的情况，所以就把药停了，之后就出现了失眠、没有食欲的情况。