今天要探讨的是老年斑。

　　1、老年斑

　　手背上出现的这些深色的不规则的斑，就是老年斑。

　　老年斑有下面一些特点：

　　·扁平，椭圆形区域色素沉着增加

　　·通常是棕褐色，棕色或黑色

　　·多年来阳光照射最多的皮肤上容易长，如手背、手臂、脚、脸、肩膀和上背部等

　　可以这么认为，老年斑主要是阳光引起的，因而不光老年人，年轻人身上也可能长，在没有注意避光的前提下。

　　从某种意义上，日晒引起的晒斑也可以归类为老年斑了，因为一旦形成，就扎根在你脸上，伴随你终身。

　　2、肝斑

　　有时候，老年斑又被叫做肝斑，难道和肝脏有关系吗？

　　一个个不规则的泡泡形状，为肝脏细胞，而每个细胞里一些棕褐色的区域，就叫做肝斑。

　　随着你年龄的增加，你的肝脏细胞里这些肝斑会越来越多，越来越大。

　　不光在肝脏细胞里，在你身体的其他一些细胞里，也会出现一样的"肝斑"

　　不光肝脏细胞、心肌细胞，在我们身体的绝大多数细胞里，都会出现这种“肝斑”，这是细胞随着时间衰老的产物。

　　而之所以叫做肝斑，是因为首先在肝脏细胞里发现的。

　　这种肝斑和我们皮肤上的晒斑是不是看上去有点像？

　　3、脂褐素

　　“肝斑”到底是什么呢？

　　它的学名就是脂褐素。

　　脂褐素-lipofuscin，会在细胞核周围堆积。你可会奇怪，为什么我们的身体不能把它分解代谢掉呢？

　　原来，在我们的身体细胞里，有1种叫做溶酶体的东西，它的功能是“细胞清理工作人员”，负责清理老废细胞的细胞器，然后脂褐素作为一种副产物就出现了。

　　简单的说，脂褐素是细胞内结构的废料，在有丝分裂后细胞之间的溶酶体中积累，且无法降解，无法从细胞中去除。

　　脂褐素的构成

　　化学分析显示存在蛋白质和脂质化合物（分别为20-50％和30-70％）。蛋白质含量由不同的氨基酸组成，而脂质包括甘油三酯，游离脂肪酸，胆固醇和磷脂。碳水化合物占脂褐素含量的4-7％。金属也很丰富，铁占主导地位。

　　在我们皮肤细胞中，也会有脂褐素，也会随着时间而积累，当你变老时，肤色的整体变暗就和脂褐素在细胞内的变多有关。

　　脂褐素在皮肤细胞内的积聚是衰老的表现，目前没有办法改变。

　　4、损伤积累

　　有一个现象，为什么在小孩子皮肤上，很少会出现这样的晒斑（老年斑）？注意一点，小孩子脸上的雀斑除外，是一种基因问题导致的皮肤问题，不属于老年斑。

　　虽然具体原因不知道，我觉得和损伤积累有关系。

　　在我们小的时候，细胞更健康，虽然光线强，给细胞带来了一定的损伤，但是可以很快修复。

　　但是，一些损伤会在细胞内积累，随着年龄不断增长，损伤不断积聚，终于有一天，你只是简单的晒了一下下，结果量变引起质变，黑素细胞发生了异常。

　　于是，在某个区域，黑素细胞过度繁殖了，或者黑素颗粒过度产生，于是晒斑（老年斑）就出现了。

　　这就是为什么晒的越多，皮肤越容易长斑的原因，因为每一次的日晒，都会在皮肤细胞内积累损伤。

　　5、预防

　　老年斑能预防吗？

　　是可以的，多注意遮蔽光线（避光），能有效减少老年斑的生成。

　　光对皮肤细胞的损伤，是一点点在积累的。如果不希望有老年斑，就要终身做好避光。

　　而随着年龄增大而出现的整体肤色变暗，是由于细胞内脂褐素的积聚，这是细胞内代谢的废料，无法分解也无法排出，是没有办法改变的。

　　脂褐素在细胞内的积聚降低了细胞的功能，这也可能是我们人体衰老的原因之一