近年来， 生育年龄普遍推迟，亚健康成为社会问题，导致生育力下降，以致不孕不育问题越来越突出。中国人口协会在2012年末发布报告称，中国不孕不育患者已超过4000万，占育龄人口的12.5%，目前更是上升至15%左右；而在30年前，这个数字仅为3%，越来越多的育龄夫妇深受困扰，他们到处求医问药，什么高精尖技术都去尝试，花光了钱财，结果求子不得，最后还把自己身体搞垮了。

不孕不育不是一种“病”

从目前生物医学现有认知角度上，生育能力主要包括女性卵子发育与排卵、男性精子发育排精、受精、胚胎着床和妊娠分娩等环节，与男女双方都有关，而且这些因素与每个具体的“人”相关，与你的精神状态、环境、条件相关，各环节、各因素互相交叉、互相关联，与不孕这个结果还不是简单的映射关系，非常复杂。
   

我们分析认识这个疾病时，需要另一种医学思维——中医，关注人本身、系统整体思维方式。

另一个就是中医动态变化思维：近年来，虽然经济、社会、现代医疗技术是飞速发展了，但就人本身来说，无论是男性或女性，生育能力都有所下降。

生育力下降原因之一：男性精子质量严重下滑

数据显示，与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量已从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。通常来说，男性从40岁左右开始出现生育力下降，但大多数人50岁后仍有生育力。虽然整体上年龄对男性生育力的影响程度较轻，但却可能增加女性流产的风险。
   

这个问题要引起大家注意，经常有人说“我们是怀起了，流产了，怎么可能与老公有关呢”，同时关注男性生育，不能局限于“精子数量、活动力”等指标和数据上。需引起警惕的是，不良生活方式、精神压力等不良因素，严重影响了男性的精子质量和性功能。这些是任何医疗技术都解决不了的问题。

首先，抽烟、喝酒、熬夜、电脑辐射等，对男性精子质量的影响迅速而显著。喜欢穿紧身衣裤，也会致使局部血流不通畅，影响睾丸生精功能。其次，精神因素的作用越来越突出，如持续高度紧张或精神压力大，会压抑男性的性欲而影响生育。再次，男性的病理状态也可引起不育，如先天发育异常、性功能障碍、遗传因素以及一些全身性疾病。最后，越来越多的证据发现，环境因素同样影响着男性生育力，与男性生育力的总体状态相关。

生育力下降原因之二：不良生育行为致使女性生育力下降

相比较男性，年龄对女性生育力的影响要明显得多。

随着年龄的增长，卵母细胞质量、卵巢功能会出现生理性下降，不育的机会也会随之升高。研究表明，妇女在20~30岁时生育力最强，30岁以后生育能力开始减退，35~39岁妇女的生育力较20~29岁时降低了25%，40~45岁降低了95%。超过35岁才要孩子，会带来很多生殖问题。35岁以上有生殖缺陷的妇女，即便借助辅助生殖技术，妊娠成功率也很低。

不良生育行为也会给生育能力带来难以挽回的损伤。比如，多次人流会导致流产后并发症，如盆腔炎、附件炎，可能引起不孕；反复做人流会损伤子宫内膜，导致内膜变薄，不利于孕育胚胎；人流强行终止妊娠，打乱人体自身节律，引发内分泌紊乱，引发卵泡发育排除问题。流产次数越多，未来发生不孕的风险越高。

这就是我们中医呼吁倡导的实时生育，坚决反对无计划怀孕和人工流产原因。

如果意外怀孕，必须人工流产的话，就要想办法减少或降低人流对生殖力影响，这就是中医的“治未病”、“防范于未然”思想，人流术后应注意调理恢复身体，而非“我年轻”、“无痛不痒了”、“我要孩子还早不着急”等“治病”思维，这样健康和生育力离你越来越远。

此外，抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，接触有毒有害物质，精神压力过大导致月经紊乱等都可能造成女性生育能力的下降。如果你要说“某某又抽烟又喝酒，为什么照样生了娃娃？”这样的话，说明你完全没辨证证思维、没有中医思维。

 生育力是不能再生资源

男女生育力是人本身健康的一部分，同样是无法再生、完全复原的资源，是单循环线，不可逆的，只能去呵护她，生活中处处保护她，少受伤害，如果发生疾病，解决思路也应该是从人本身出发，从身体体、心理、生活、环境等多方入手，同时尽可能减少和避免各种损伤。

孕育出了问题，该怎样正确求医？

无法生育会给一个家庭带来严重的心理及精神创伤，因此，对怀疑有生育问题的夫妻而言，掌握正确的生殖健康、医学知识和规范检查治疗十分必要。

一般夫妇规律性生活超过1年未怀孕，夫妻双方便需要进行相关检查。如果女性具有下列因素，更早咨询专家意见尤为重要：

年龄≥35岁，月经不调（量多、量少、痛经），存在不孕高危因素或病史，建议这些人前往正规医疗机构咨询就诊，多听听中西医、不同专家意见，不要轻易听信电视、网络、报纸上的广告，不确定情况下，不要盲目采用创伤性检查和治疗。

所以，要想诞生聪明活泼宝宝，就要保护生育力，首先要做到强身健体，养成良好的生活工作习惯；需要经常接触有毒或放射性物质的人，需做好严格防护。二是要洁身自爱，养成良好的卫生习惯，预防危害生育能力的传染性疾病和基础疾病，早期发现异常，可以避免婚后痛苦。三是要正确采取避孕措施，避免反复人流，选择合适的生育时机。

不孕不育，首诊最好找中医

如果发生不孕不育，首诊就好找中医帮助分析一下，找出主要矛盾和问题，再一步步来排除和解决。90%的疾病问题，中医调理治疗效果很好，简便经济，安全。当然，这个中医是懂生殖内分泌和西医的中医，是衷中参西，西为中用、辨病辩证结合，身心同治，创新疾病病机病理认识、治法治则、给药方法和途径，运用中医药综合方法整体调治，恢复人体整体平衡和适应状态的创新的现代中医。