1、我们要观察宝宝的病情，找出宝宝消化不良的具体原因，像喂食不当、胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等都是会引起小儿消化不良的，我们只有找出具体的病因才能针对性的治疗，从而更快的治好。
2、适当的减少饮食量，如果发现宝宝是吃了一些比较不好消化的食物而引起的消化不良，那么家长就要适当的减少宝宝的饮食量，并且给予的食物最好是一些比较好消化的食物，比如米粥、迷糊之类的，油腻油炸的食物一定不能给孩子吃。对于2岁以下的小儿父母为其添加辅食，但是辅食一定要做到烂、细、软，注意辅食添加要从流质到软质的过度，才能帮助宝宝肠胃的器官的长成。
3、让宝宝多休息，只有保持充足的睡眠，才可以恢复的更快。
4、按摩。按摩也是缓解改善宝宝消化不良的一种方法，操作方法为：逆时针的揉搓小孩的肚脐与腹部，但一定要注意力道，如果只是单纯的消化不良，那么效果还是比较好的。
5、注意不要受凉，以预防为主，孩子胃肠功能比较弱，出现胃肠道症状后需要一个比较缓慢过程恢复，如果中间再次受凉就容易反复，不易好转，影响体格增长。
6、如果有必要，宝宝有消化不良的情况还可以通过调整饮食或者药物等调理，可以吃点助消化药物，比如婴儿健脾散，复方胃蛋白酶散，鸡内金散，四磨汤等都是比较常用的中成药，一般没有明显副作用，对身体影响不大。还可以同时吃点益生菌调节肠道菌群，双歧杆菌等。但是提醒一点，药物最好是在医生的指导下进行。