潍坊市中医院专家友情提示，做好个人防护是基础关键，新冠肺炎属中医疫病范畴，是特别类型的外感时行疾病，其传播方式是“自口鼻而入，伏于膜原”，因此预防新冠病毒首先要避免接触传染源，请做好以下几点：

1.尽量减少外出，避免乘坐公共交通工具，远离可能被传染的机会。

2.出门佩戴一次性医疗口罩，用完即弃，避免反复使用。

3.注意家庭消毒，以开窗通风为主，环境消毒时选择刺激性小的消毒产品，如75%的酒精棉片，或用稀释的84消毒液清洁家具和地板。

4.接种疫苗，加强免疫力。

5.患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的老年人疫情期间要认真监测血压、血糖、心率、心律等自身状况，不要擅自停药、减药，或者不规律用药。出现病情变化，要及时到医院就诊。

6.饮食要尽量保证每天摄入足量的新鲜蔬果，多吃优质蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、虾等，饮食有节，不饮食偏嗜，不过饥过饱。

7.面对疫情要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。心静则神安，神安则体内真气和顺，有效抵御疾病。