那么肛门有点坠胀怎么缓解？

2023年03月27日【健康号】用户wy03815163897 阅读 249

1、使用温盐水坐浴。肛门部位容易有残留的尿液或者粪便，如果不注意个人卫生，很容易导致肛门水肿，从而出现坠胀的症状，因此患者可以用温盐水进行局部的清洗和坐浴，这样能够缓解肛门肿胀的情况，从而明显的缓解病情。

2、使用药物。出现了肛门坠胀的症状，也可以使用马应龙痔疮膏或者痔疮栓来减轻肛门瘙痒、疼痛以及坠胀感。

3、养成良好的饮食习惯。痔疮的发生和一个人的饮食习惯有很大的关系，平时经常吃生冷、辛辣、刺激的食物，就容易引起痔疮，因此要纠正不良的饮食习惯，注意饮食清淡，多吃粗粮和新鲜的蔬菜和水果。

4、养成良好的排便习惯。平时排便的时候经常看书、看手机，会导致排便时间过长加重肛门坠胀的症状，因此要养成良好的排便习惯，每天按时排便，并且缩短排便时间。

5、进行提肛运动。适当进行提肛运动，可以改善肛门肌肉的功能，从而减轻肛门坠胀不适的症状。提肛运动的方法为吸气时收紧肛门，呼气时放松肛门。