我的止咳妙招

     最近咨询的很多咳嗽的病人，现在把我的止咳妙招给大家介绍一下， 我以前老咳嗽，经常是持续一两个月不好，就是干咳，嗓子痒痒，没有痰，一遇到冷空气就咳嗽。我总结有如下几个方面的原因，一个是劳累，一个是环境比较脏，还有受凉受寒，还有缺乏营养。

    一般咳嗽都是感冒以后迁延不愈，为什么感冒？主要是身体抵抗力下降了，平时比较忙，没有注意休息，所以，咳嗽休息很重要。咳嗽有时候刚一躺下就剧烈咳嗽，或者夜里咳嗽。感觉有尘土落到嗓子里一样，于是，我就把被套，床单，枕套都洗一遍，晾晒，把床底下都用湿的墩布擦一遍，（不能用扫帚扫，因为扫的过程，尘土会飞扬起来，等于尘土搬家，所以，要湿式作业）床底下都是尘土和毛。这么一打扫，咳嗽就好了，一个是环境清洁了，一个是劳动锻炼身体。我们家小孩小时候也是咳嗽不停，看专家怀疑是咳嗽变应性哮喘，后来，用一点沙丁胺醇气雾剂暂时好了点，平时，注意把床底下打扫，被褥清洗，后来，就很少犯病了。

      还有一次，我的咳嗽总是不好，后来，发现穿的少了，加上背心了，也好了。估计是受凉受寒了。

     还有从营养角度来说，也要注意增加营养，鸡蛋营养是最全面的，我也让他多吃点鸡蛋，鸡蛋里含有维生素A，D, E.是营养呼吸道黏膜的。去儿童医院看病，有经验的医生说咳嗽是吃多了，所以，平时让他别吃的太撑，太多。

      以上都是生活上要注意的细节，当然，如果咳嗽，还要配合吃点止咳药，干咳一般吃甘草片，或者棕氨合剂，有痰的慢性咳嗽，可以服用川贝枇杷膏，或者祛痰止咳颗粒效果比较好。如果咳嗽很长时间，最好，到正规医院呼吸科拍个胸片，看看是否有肺炎了。