这个问题是很多经过思想斗争才到门诊来诊疗的患者的困惑。

首先，在临床上，抑郁症非常的常见，是一种疾病，可以治疗。这种疾病所出现的病态情绪持续时间更长，可能没有明显的诱发因素或者虽然有一定的诱发因素但是却难以解释患者抑郁的严重程度，在情绪出现的持续时间上也是明显的长于正常的情绪反应（两周以上）。

大家到门诊去看自己是否有抑郁症时，可能想象了无数对话的场景。但是在门诊诊疗的过程中，受限于门诊时间有限，常常是医生占据主导地位，也就是说患者能够自己表达自己想法或者叙述自己情绪背后的原因的时间是非常少的（想要达到这样的一个效果，更多的可能是需要约门诊医生私下的时间或者心理治疗的时间）。

了解了上面讲的诊疗现状。关于怎么样启齿这个事情，你应该有了大致的了解，门诊的诊疗相对比较简单直接，医生在引导患者落坐之后，就会尝试和患者进行交流，循序渐进的和患者交流内心感受。患者只要和医生进行有效的交流沟通就可以了。对于医生的提问，如果不是很理解，切忌根据自己的揣测随意回答，因为这个可能会误导医生，让医生给出错误的判断。

在症状方面，大家可以提前准备一下以下内容，避免在医生询问的时候，没有办法，第一时间准确的回忆自己的状况和表达自己的状况。回想一下在过去较长一段时间内您的感受：

1、几乎每天大部分时间都感到悲伤空虚无望？或者流泪的情况？

2、几乎每天或每天的大部分时间，对于所有或几乎所有活动的兴趣和乐趣都明显的减少？

3、在没有节食的情况下，体重明显的减轻或体重增加，比如一个月之内体重变化超过原来体重的5%，或几乎每天食欲都减退或增加？

4、几乎每天都失眠或睡眠过多？

5、几乎每天有行为的迟缓，生活懒散被动，独坐一旁，不和人交流，或者整日卧床？或者几乎每天都有，大脑持续处于紧张状态，脑中反复思考一些没有意义，缺乏调理的事情，大脑过度活跃，无法集中注意力来思考一些中心议题？几乎每天烦躁不安紧张，用手指抓握搓手顿足，坐立不安或来回踱步等？

5、几乎每天都疲乏或精力不足？

6、几乎每天都感到自己毫无价值，或者过分的不适当的感到内疚？

7、几乎每天都存在思考或注意，集中的能力减退，或做事犹豫不决？

8、反复出现和死亡有关的想法，有不想活的计划，甚至付诸行动？