虽然春天来得很快，但护肤还是要循序渐进，不能一味追求灵丹妙药急于求成，“对症下药”才能更有效。

        我们必须要保证身体处在一个相对健康的状态下，才能更有效地帮助皮肤恢复稳定。

第一步——规律作息、清淡饮食、保证好情绪（这一点请默背三遍！）

第二步，做减法。

        皮肤过敏期间就不需要太多护肤的步骤了，更需要的是精简护肤，减少步骤也能减少一些产品对皮肤的刺激，及时修护皮肤屏障。

■建议避免过度清洁皮肤，以免皮肤天然油脂过多损失。可以选择氨基酸型的洗面奶，并尽量减少洁面乳的使用频次，一天一次。

■用温水而不要用过热的水洗脸；

■谨慎地使用含有剥脱性成分的护肤品（维A酸、果酸、水杨酸等）。

第三步，加强防护

        在温和护肤的基础上，敏感肌们在春天应当特别注意对外界环境的防护，减少因换季而给皮肤造成的压力。

■严格防晒。建议用帽子做硬防晒为主，遵循防晒的ABC原则（避免,遮挡,防晒霜）

■如果有花粉过敏史，则不要在花朵盛开的时候去野外、公园；

■风大时仍然要戴口罩、防风镜，或者避风。

第四步，医美修复

可以选择红蓝光、舒敏专家、光子嫩肤、水光针等

        敏感肌肤在没有急性发作期的情况下是可以通过一些医美手段进行修复，但要有专业医生的操作，盲目操作只会让皮肤受损严重，导致角质层越来越薄，甚至可能会出现更为严重的皮肤问题。

        春天即将开始发力，在对抗春敏的路上，一定要注意温和清洁+修护+防晒。另外也有注意尽量远离柳絮、花粉等容易过敏的东西，做好个人卫生，勤换衣物和床上用品。