降低低密度胆固醇的方法包括生活方式干预、药物治疗和其他治疗。

低密度胆固醇，即低密度脂蛋白胆固醇，是动脉粥样硬化的主要危险因素，其含量与低密度脂蛋白有关。1、生活方式干预：首先，饮食控制：改善饮食结构，根据患者血脂异常程度、性别、年龄、劳动强度制定食谱。其次，增加锻炼：每天进行30分钟中等强度代谢锻炼，每周5-7天，保持适当的体重指数。此外，其他：如戒烟、限盐、限酒、禁酒等。2、药物治疗：首先，他汀类药物：他汀类药物竞争性抑制体内羟甲基戊二酰辅酶A还原酶的活性，减少中性脂肪的合成，加速低密度脂蛋白的分解代谢。可以显著降低血清LDL-C。其次，普罗布考：可以渗透到低密度脂蛋白颗粒的核心，影响脂蛋白代谢，通过非受体途径促进低密度脂蛋白清除，降低低密度脂蛋白胆固醇。此外，烟酸：烟酸，也称为维生素B3，在大剂量使用时可以降低LDL-C。3、其他治疗：首先，脂蛋白血浆置换：可使LDL-C降低55%-70%，最佳频率为每周一次。其次，手术治疗：适用于极重度高胆固醇血症。

低密度胆固醇的正常值范围为1.53-3.45mmol/l，高于3.45mmol/l的值增加。低密度胆固醇偏高是动脉粥样硬化的主要危险因素。可以通过锻炼、改善工作和休息以及口服药物来改善状况。具体如下：患者可以加强锻炼，提高免疫力，注意饮食，避免油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，控制高盐、高糖和高脂肪的摄入。