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7个小问题识别自己是否抑郁
2023年08月28日
【健康号】
夏海涛
阅读 91
随着社会的进步和发展，很多人压力大，心情差，会怀疑自己是不是得了抑郁症，不要害怕，可以做一下下面这个抑郁症的小测试。
①几乎每天都会失眠或嗜睡。
②正常饮食下，体重明显减轻或增加。
③总是感觉自己毫无价值，总是自责内疚。
④总是感觉思考起来很困难，注意力很难集中。
⑤总是会出现轻生的念头。
⑥反应迟钝，动作迟缓，烦躁易怒。
⑦感觉每天都很累很疲惫，精力不足。
以上7个问题，如果你已经出现了4条以上的话，很有可能是抑郁症的征兆，需要立即到精神科心理科就诊。
①几乎每天都会失眠或嗜睡。
②正常饮食下，体重明显减轻或增加。
③总是感觉自己毫无价值，总是自责内疚。
④总是感觉思考起来很困难，注意力很难集中。
⑤总是会出现轻生的念头。
⑥反应迟钝，动作迟缓，烦躁易怒。
⑦感觉每天都很累很疲惫，精力不足。
以上7个问题，如果你已经出现了4条以上的话，很有可能是抑郁症的征兆，需要立即到精神科心理科就诊。
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