问：老年人的口腔保健措施有哪些？

答：可包括口腔内余留牙及假牙的自我保健措施、定期临床就诊检查治疗，以及口腔健康意识的提高。

解析：老年人应该注重口腔定期检查随访和自我口腔保健措施，应改变“老掉牙”的旧思想，努力保存能治疗的每颗牙，切忌轻易拔除。安装假牙后也应定期维护检查，不能等到坏了、牙齿又有脱落了才去医院就诊。具体措施可有：

1.每半年或1年进行1次口腔检查，及时发现口内疾病，做到有病早治，无病早防。口腔检查后可进行定期洗牙治疗，维护牙周健康。

2.及时干预牙周炎对口腔卫生的伤害：老年人牙齿容易出现脱落并非和年龄呈正相关，而是由牙周炎引起的。老年人牙周炎的表现可有牙齿表面有软垢、块状牙结石、牙龈红肿刷牙容易出血、口臭、牙齿松动、牙根暴露、咬物无力等。当口内出现这些表现时，老年人需警惕，及时前往医院就诊进行干预，预防牙齿过早脱落影响咀嚼功能。

3.及时修复缺失牙：老年患者有牙齿脱落或拔除后应及时进行修复，等到所有牙都拔除后再镶牙的做法是不合理的，因为缺失牙会对口腔健康造成不利的影响。缺牙后未及时修复容易造成口内剩余牙列发生移位，缺牙间隙发生改变，增加日后修复难度；同时缺牙影响咀嚼功能的发挥，容易造成不良偏侧咀嚼习惯，加重该侧牙列的过度磨耗。

4.保护义齿的方法：佩戴活动义齿的老年人应在每晚睡前将假牙取下，使用软毛刷清洁后浸泡于冷水中，勿使用热水、酒精等消毒液浸泡，可酌情加入假牙清洁片来增加清洁作用。当佩戴义齿的口腔区域内出现组织红肿、疼痛、溃疡等不适，需前往医院进行复查，对活动义齿进行修改调整，必要时重新制作。对于固定义齿还可以使用一些特殊的清洁工具来清除牙齿间邻接位置的食物残渣，例如牙缝刷、冲牙器、牙线等。

5.口腔癌前病变的重视：老年人应对口腔内一些组织的变化提高重视，及时前往医院进行口腔癌症排查，酌情进行干预措施。这些症状可包括：1）长期不能自愈的口腔溃疡；2）口腔黏膜上出现白色或红色斑点斑块；3）口腔内出现肿物并伴有淋巴结肿大；4）口腔或颈部出现不明原因疼痛或麻木等。出现这些问题时应及时就医进行检查，可对局部病变进行切取化验，有些病损有明显的诱因，例如口腔白斑与口内尖锐的充填物、残根残冠、不良修复体、吸烟、咀嚼槟榔等相关，应及时去除这些隐患和不良习惯，保护口腔健康。

注：本文转载自上海市口腔医学会