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卵巢的一生也是女人的一生,卵巢功能与衰老关系密切,卵巢内分泌功能的正常运行是女性魅力表现及情绪稳定的前提条件;不良的生活习惯会导致卵巢早衰,所以,我们首先应该尽量避免损害卵巢功能的行为:
1、长期久坐,不爱运动
2、多度减肥,盲目节食、身体能量来源不足
3、不良的饮食习惯,抽烟熏酒、大量引用咖啡等
4、不良的生活习惯,熬夜、作息不规律
5、工作生活压力大,情绪不稳定
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