很多家长都知道，孩子身高的发育，除了受父母的遗传身高影响，另一主要影响因素是后天饮食生活水平、以及营养物质的摄入。

据《中国妇幼健康事业发展报告（2019年）》（中国教育新闻网）显示，随着人们生活水平不断的提高，我国儿童生长发育的状况显著改善。

1990-2013年，城市5岁以下儿童生长迟缓率由11.4%降至4.3%；农村由40.3%降至11.2%。

总体上来看，儿童生长发育的形势是较为积极的，而且农村与城市的差距也在不断缩小。

那么，在促进儿童生长发育的潮流中，我国都有哪些干预措施呢？

我国以前的干预方法

上世纪90年代，国家实施“学生饮用奶计划”。90后读小学初中时，每天都能领到学校的“高钙牛奶”，以此改善学生们的营养状况。

结合教体委提出的“每天运动一小时，健康生活一辈子”号召，部分孩子在小学、初中阶段迎来了更好的生长发育。

也正是因为以上措施的有效实施，才有了上文所说的“儿童生长迟缓率”下降的研究报告。

我国现在的干预方法

目前，随着生物科学技术的进步，干预儿童生长发育的方法主要分为两类：

第一类是无创，即口服或注射生长激素，调节控制内分泌，促进儿童的生长发育。

与年轻女性口服复方短效避孕药，或肌注黄体酮调节和控制月经周期，是一样的道理。

另一类是有创的，专业名称叫“断骨增高术”，类似成语中“移花接木”的操作，简单的讲，就是将长骨（比如大腿里面骨头）敲成多段，然后让两块长骨向中间愈合，从而达到“长高”的目的。

（X光下断掉的长骨，红圈为可“增长”长度）

如何抓住儿童生长关

键期，长得更高？

前面我们提到的，促进儿童生长发育，获得比较可观的身高的影响因素主要为：

1、基因遗传 2、后天营养 3、适当的运动

父母给的基因染色体基本没办法改变，但是通过改善儿童对营养吸收的效率、补充人体生长发育所需的微量元素、促进骨骼生长发育等方法，去实现“长得更高、更壮、更健康”的目标。

改善脾胃功能，增加营养的吸收利用

在中医的理论体系中，通过改善脾胃对营养物质的吸收和利用效率，可以促进儿童食欲的增加，同时将摄入体内的钙，更好地运用在骨骼的生长发育上。

古人有“肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛”一说，所以在运用中医药增强儿童生长发育的治疗上，可以依此进行组方用药。

在中医药干预的过程中，可能会出现饭量增加、夜间偶尔“抽筋”的现象，这些都是在长身体的表现，家长需要做的是确保食物的多样性和补充足够的钙质

如：菠菜、牛奶、鲜鱼、牛肉等

最后，家长得记住一句话，改善了孩子的脾胃，促进了骨骼的生长，还得与足够的运动量、充足的睡眠，孩子都是在夜间睡觉时偷偷长高的哦~