轻度的鼻出血，可以采用塞鼻、压迫、局部冷敷等方法止血：1、塞鼻：最好用棉球加云南白药等止血药塞紧。2、压迫：用大拇指压迫出血侧的鼻翼约五至十分钟。适用于鼻腔前部出血的止血。3、局部冷敷：冷毛巾或冰块冷敷整个鼻子上面能达到鼻部血管收缩以止血。
注意事项
    1、首先要尽力镇定情绪，切勿慌乱。
    2、头部保持正常直立或稍向前倾的姿势。
    3、中老年人且有高血压病、动脉硬化症，若流鼻血，应尽速就医。 
    4、不要用卫生纸等堵塞鼻腔。
    5、多食用新鲜蔬菜水果中性味偏凉者。如白菜、丝瓜、梨、萝卜等。以及花生、红枣对体虚流鼻血者有利。禁食一切辛辣煎炸及酒等刺激物。
    6、.血液凝结成血痂后，最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发
    7、少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁等
    8、控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物
    9、增加空气湿度
    10、戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血
由于鼻出血的原因比较复杂，如果鼻腔反复或严重出血的话，建议去医院完善检查，找准原因，再确定进一步治疗。