怎么样发现孩子长的慢？

1.身高低于正常参考值-2SD（或低于第三个百分位数）。
2.身高增长率在第25百分位（按骨龄计）以下。
以下简单点：
2岁以内年长小于7cm  4-5岁至青春启动年长不到5cm 青春期开始了年长不到6cm;
或多年不要换衣裤
或身高总是在班级的倒数3-5名等

促进生长激素分泌的生活方式有哪些？

合理运动（跳绳，打篮球羽毛球，跑步，游泳）不做举重杠铃和铅球运动，特别是青春突长期要运动，每次30分钟以上,但不是要太剧烈的，增加日照。充足睡眠（晚上10-凌晨2点睡后是生长激素分泌的高峰，儿童要保证9-10小时睡眠时间）避免睡前1-2小时强运动和玩得太兴奋，合理营养保持正常体重，特别是不能肥胖，肥胖影响身高，心情愉快（遇到情绪不好的事，先搁置一下，等情绪平稳了再处理）。

家长对孩子长高的误区主要有哪些？

以为是营养缺乏，靠食补;
观念陈旧，以为是晚长，观望等待;
迷信口服增高产品;
忽视过早发育。