男人为什么性生活后会感到腰酸背痛？

男人射精后出现腰酸疼痛，同时还伴有头晕疲乏等不适症状，这一信号可能是在提示房事过度了，应当适当地控制房事的次数和频度。

但同时这也绝不是唯一的原因。

 性生活不当引起的腰痛

1、性生活过频可致腰痛

频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法是根据体力情况进行有规律的性生活。

2、未达高潮可致腰痛

性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。

3、中断性生活可引起腰痛

现实生活中，有的夫妻为了延长性生活的时间，在将要射精时故意中断性生活。

中断性生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态，精囊等器官没有排空。

同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往会引起腰痛。

 引起腰疼的其他病症原因

肾虚

虽然常常被拿来开玩笑，但是确实不可忽略的，这是我们最容易想到的原因，因为腰疼是肾虚最明显的表现。

当然，肾虚除了腰疼外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。

泌尿系统疾病

男性泌尿系统感染也能引起腰疼。它主要表现为腰疼、腰酸，严重时，会一直疼到会阴部，同时还伴有尿痛、尿频等症状。

如果不及时治疗的话，它会引发膀胱炎、前列腺炎、尿结石等病症，严重的会导致不育。

腰肌劳损

这类腰疼是由于长期不良姿势导致腰部出现慢性积累性损伤。

长期站立或坐着，会减弱腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌正常代谢受到抑制，进而就会引起腰疼。

腰疼如何缓解与改善

① 控制性生活次数，规律性生活，避免不当的性生活。

② 平时也要注意正规的补肾，但不可听信偏方到小诊所看诊。

③ 饮食规律，多喝水，不要憋尿。

④ 在平时久站或久坐后，不妨活动下筋骨，做些腰部运动都可以有效缓解腰部肌肉疲劳。