多数男性总想让自己金枪不倒，让自己的性爱时间越持久越好，似乎时间短促了点便会被贴上不行的标签。

那大多数男性都是多长时间呢？

研究人员也好奇这件事……所以他们找了500对夫妻，对他们4000次啪啪啪进行了研究……

“ 你打败了百分之几的男人？ ”

很多人都对亚洲男人的能力有点误解，都觉得亚洲男性不如西方人。

但其实关于啪啪的时间，其他国家的男性，也没有传闻的那么厉害。

2005 年，研究人员一共选了 500 对来自挪威、西班牙、土耳其、英国、美国的夫妻，测定他们的 4000 次啪啪啪，之后发现，这些人啪啪啪时间的中位数是 5.4 分钟。

2009 年，研究人员又找了 474 对夫妻研究了一下，结果差不多，中位数为 6 分钟。

也就是说，这些男人里的 50%，啪啪啪都没超过 6 分钟。

男同胞听完，瞬间有了心理安慰！

△研究结果数据

虽然研究人员选取的只是几个国家，但是你也能通过这项研究的结果，大概衡量一下自己的啪啪时间到底在什么水平： 

＞ 2 分钟，恭喜你，超过了 6.1% 的男人；

＞ 6 分钟，恭喜你，超过了 50% 的男人；

＞ 30 分钟，恭喜你，你可能有射精延迟的问题；

＞ 4 小时，恭喜你……

尽快

找一个好医生！

现实中，也有人苦恼自己的性生活质量一般，虽然每次持续时间很长，但却很难射精，甚至还影响到了夫妻俩的造人计划。

他焦虑地问这是为什么？又该怎么治？

射精是正常男性在性生活时达到高潮的自然生理现象。

虽然性爱的美好让大多数男性都想让性爱时间再延长一些，但却没有发现，除了射得快之外，其实久而不射也是一种苦恼，严重者还可能是得了不射精症。

在临床上，我们总结了久而不射的原因可能有以下5种。

“ 年龄增大导致射精能力下降

”

男性年龄增加，体内分泌的雄激素和精子数量都会同步减少。

同时，性欲、生育力和获得性高潮的能力也会有所下降，体力不支的人群可能会出现阳痿，而正常人则是整个射精过程发生了“慢”的退行性变化。

多数中老年男性可能意识到射精比以前需要更多的刺激和时间。

因此，人们需要正视因年老而带来的身体变化，并依此在性生活方面做出改变，选择更适合的性爱方式，如增加前戏时间，注意身体情况，选择更舒适、省力的体位等。 

“ 药物或酒精影响射精

许多药物会影响勃起、射精能力。如安眠药、巴比妥类药、抗抑郁药、抗精神病药或治疗溃疡、高血压的药物等。

如果服用这些药物后不久出现射精难的症状，要考虑是否与药物有关。

也有部分患者是由于饮酒等引起的射精困难。

很多经问诊和检查，发现患者有抑郁症病史，并且近一年时间在服用抗抑郁药物。

因此建议他到精神科就诊，根据疾病情况决定是否能够更换其他影响较小的药物。 

“ 压力大，难射精

”

工作、家庭中面临的困难会增加男性精神压力，尤其夫妻感情紧张会使男性处于压抑状态，造成不能集中精力享受性生活，难以射精。

此时，男性应调整工作、生活节奏，学会释放压力，还要适当运动。

同时，配偶的作用也很重要，最好在性爱时营造温馨浪漫的氛围，并且在出现问题时，多鼓励，少埋怨，更不要冷嘲热讽。 

“ 生殖系统感染造成射精疼痛

前列腺炎、淋病以及非特异性尿道炎均可引起典型性排尿疼痛或射精疼痛，导致因疼痛恐惧所致的不射精。

此外，系统性硬化症、偏瘫、糖尿病以及梅毒晚期等疾病也会引起射精困难或不射精。

患者应在明确病因后先处理原发疾病，才能解决射精难的问题。 

“ 逆行射精，精液回流

”

这部分男性比较特别，他们在性爱中有正常的射精感，但精液不是向前射出尿道，而是向后逆向射至膀胱。

这个问题对夫妻性生活本身影响不大，但会对生育产生影响。

建议患者先从根源上治疗疾病，必要时可通过辅助生殖技术孕育下一代。