面肌抽搐或称阵挛性面肌痉挛，以一侧面肌抽搐样收缩为特点，特发性病例多见，病程初期多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他面肌，面肌痉挛患者除了要及时接受治疗之外，日常的护理也很重要，特别是在饮食方面。以下介绍面肌痉挛饮食注意事项，希望大家引起重视。

　　一、面肌痉挛患者饮食宜多吃一下食物：

　　1.多吃富含钙的食物：钙具有维持神经肌肉兴奋性的作用，当血钙低于70mg/L时会引起抽搐。面肌痉挛患者应多吃含钙高的食物，以及时补充体内钙含量。常见食物有乳制品、豆制品、肉类、蛋类、新鲜蔬菜，如牛奶、酸奶、海带、虾皮、鲤鱼、鸡蛋、鸡肉、羊肉、油菜、胡萝卜、芝麻、柠檬、苹果等。患者每日摄入量要适宜，防止摄入过多而产生副作用。

　　2.多吃富含维生素的食物：尤其要及时补充维生素B1(能促进血液循环，以缓解痉挛症状)维生素12(防止神经损伤)及维生素D，常见食物有蛋类、鱼、海带、鸡肝、羊肾、豆类、蔬菜等。

　　二、面积痉挛患者饮食宜禁忌一下食物：

　　1.避免过酸、过甜及生寒食物：如山楂、白糖制成的甜点、杨梅、橘子、猕猴桃、冷冻食品等，避免诱发肌肉痉挛。

　　2.避免辛辣刺激性食物：患者应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、辣椒、香菜、洋葱等。做饭过程中尽量不添加刺激性的调味品，如大葱、蒜、生姜、花椒、胡椒、八角、茴香、桂皮、芥末等。