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股骨头坏死的三大原因

2019年09月18日【健康号】张念军阅读 8343

股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏死，是一个病理演变过程，最早坏死的地方就是在人体的负重区。那么，股骨头坏死会有哪些症状呢？

1、疼痛

这是股骨头坏死最明显的症状。如果疼痛分十级的话，它的疼痛大概在六七级左右。

这是因为局部的炎症产生的局部胀痛、酸痛，主要集中在腹股沟中间和臀大肌外侧一点的位置。

2、功能受限

日常生活，比如提鞋、穿裤子、穿衣服、去卫生间的过程中，髋关节屈伸运动明显受阻，就会变得蹲不下去、弯不了腰。

3、跛行

股骨头坏死会引起患肢呈现出现防痛步态，患肢轻轻落地、脚尖着地，所用时间短，而健肢落地时间长、负重迅速加大，导致患者的步态出现短促不稳，加之患者因疼痛不敢负重行走，因此形成跛行。

酒精会造成脂代谢异常，会造成血管的阻塞，而股骨头的位置有一根血管，是旋股内动脉的一个分支，它是支配股骨头最重要的一个血运，股骨头60%到80%的血运都靠这根血管。

但是这根血管很脆弱，如果在大量的酒精刺激下，造成血管内皮的损伤或者局部的阻塞，都会导致整个股骨头的血运障碍，形成酒精性股骨头坏死。而且常年喝酒的患者容易有骨质疏松，这也造成了股骨头的承重能力下降，更容易造成股骨头坏死。

在临床上造成酒精性股骨头坏死的原因主要有三：酒精、激素和创伤。在没有去医院之前，我们可以先自己测试一下，专家教给我们了一个简单的自测方法：“4字实验”。

所谓“4字检测”，也就是躺在平坦的地面或床上，把一侧下肢如“4字”般放到另一侧下肢上。此时对膝关节进行下压，左右腿交替实验。两条腿不能够贴近地面也没关系，只要两侧是对称的，高度相同，并且在下压的过程当中髋关节没有明显的不适感，都是没有问题的。如果不方便平躺，也可以坐在椅子上进行自测。

小贴士：

如果做这个动作的时候确实有一些不舒服，也不必担心，并不一定就是股骨头坏死。可以去医院的关节外科找专业的医生进行详细检查。

预防股骨头坏死的五大妙招

既然股骨头坏死会导致行动受限，影响我们的行动能力，那么，我们能够提前做些什么来帮助预防呢？

1、不酗酒：尽量不要养成长期大量饮酒的毛病，不酗酒。

2、骨折人群定期检查：髋部周围骨折者属于股骨头坏死的高危人群，建议每半年或者一年照一张X光片，如果髋关节周围有不适，要尽早就医。

3、多晒太阳饮食健康：晒太阳的目的是为了促进身体内维生素D3的形成，从而促进钙离子吸收，维生素D3是不能靠饮食等外源性东西进行补充的，要靠体内自己合成，最终达到增强骨头质量的作用。

4、保护肝脏调节血脂：肝脏受损首先会造成脂代谢异常，之后造成血管壁内皮的受损，产生血管炎，导致血管的阻塞。所以保护肝脏，就是间接地保护血运。

5、特殊职业定期筛查：如航天员和深海作业的工作人员需要特别注意。主要都是因为压力的变化，压缩在血液的氮气需要通过外界压力的变化进行释放，经常会出现空气栓塞，造成局部脏器功能障碍。