子宫肌瘤是现在女性生殖器官中常见的良性肿瘤，发病率高达20-30%，近年来一直呈上升趋势。相关研究表明，子宫肌瘤的发生与患者长期的饮食习惯有一定的关系。因此，子宫肌瘤的饮食问题受到了患者的广泛关注。    

子宫肌瘤患者如不注意饮食，究竟会带来哪些严重的后果？

研究表明：子宫肌瘤患者若食用含激素类或者刺激性的食物，会促进子宫肌瘤的加速生长。不仅影响月经，对未生育女性来说，还会导致不孕；肌瘤过大还可产生压迫症状，出现尿频、尿急等症状；严重的可发生恶变，危及患者生命。

既然子宫肌瘤与饮食存在一定关系，那么哪些东西可以吃，哪些东西不能吃呢？

我们都知道，子宫肌瘤的发病和女性长期大量激素（雌激素、孕激素）的刺激有关。因此，我们首先要摒弃的就是营养品。

在目前的营养品市场上有95%以上含有激素类物质，如：蜂蜜、蜂王浆等，这对子宫肌瘤患者来说可是“大忌”。

其次，日常生活中很多食物都会刺激激素的生成和释放，比如高脂肪食物、热性食物等，都可促进某些激素的生成和释放。如鸡肉、桂圆、红枣、阿胶、豆制品等都应少吃。此外，辛辣食物也不宜多吃，比如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒及其他带刺激性的食物和饮料等。

那么，我们到底能吃些什么呢？

子宫肌瘤患者应多吃清淡类的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果等，其中水果及蔬菜当以当季为主，过季及反季节的水果和蔬菜还是应该尽量不吃。女性由于其生理原因，月经紊乱或过多，往往会造成缺铁性贫血。因此，建议多吃些海藻类食品。

误区：食疗≠治疗

食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法，达到调理身体，强壮体魄的目的。而对于子宫肌瘤患者来说，子宫肌瘤是一种器质性病变，不会因为患者饮食习惯的改变或是单纯的食疗而消除。只有采取积极、有效、正确的治疗方式，才是解决病痛以及治愈疾病最根本的方法。