中医上七情六欲也是人体一个重要的致病因素。如怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺……。心为君主之官，在志为喜，  养心是通过好的充满正能量的念头来对物质身体的细胞进行调理，从而达到治疗健身的作用。任何能量、物质都是信息的载体。物质、能量可以认为是中性的，是万物共有的本质特性。运用五行相生相克原理进行七情六欲的调节，修心养心，以达到养生祛病。

      如果我们能懂得真正的养生之道，静下心来理智地分析一下自己的情况，就不难找到真正的原因，然后消除这些不正常的原因，那我们不是很快地就会恢复正常吗？其实每个人的身体就是一部生物机器，需要外来的食物 空气 水，然后通过我们体内的酶以及五脏六腑的运化来把这些东西转化成我们需要的能源-----也就是血液。血液是我们身体的能源，但还不是能量。血液继而濡养我们的细胞，细胞分解转化成气，气才是我们最终需要的真正能量，是我们一切活动的直接动力。周而复始，气足了，消化能力才强，也就是造血能量也强......这是相辅相成的，这也才是良性循环。

当我们的精神、饮食活动长期不正常的时候，你自己想想，你还能生产出正常的产品——血液吗？血液的指标会正常吗？不正常了怎么办？医院马上会让你吃药来达到所谓的指标平衡。而当这些药物进到你的身体后，你想想看，这些身体本不需要的东西长期进入你的胃口，你还想造出原来你所需要的纯净能源——健康的血液吗？不能！不能的结果是什么？当然就是你脏腑的病变了，这些加工厂不能正常工作了，你也就生产不出纯净的能源了，你的动力自然就会下降？周而复始，就变成了恶性循环——从而加速走向死亡。把食物变成血液需要吸收能量，也就是说我们为什么要睡觉，因为只有睡觉时候我们才能基本停止向外供应能量，而把能量向五脏六腑供应，才能吸收能量造血。而把血液变成气，也需要“火”，这个火可以理解成我们的肾气元精。

说白了，这个过程就是细胞的生成与死亡，细胞的合成需要能量，细胞的分解释放能量的过程就是细胞的死亡过程，新陈代谢，周而复始。其实很多人也许根本不知道空气、水和食物这三者到底哪个更重要。现在的人往往只注重食物，顶多再注重水的质量，殊不知，对于我们身体来讲，最重要的能量就是空气。这是我们片刻离不了的能量。在很大程度上可以说气的供应状况，包括量的大小、质量，决定了我们的健康程度。我们的食物变成血液，血液变成细胞，细胞最终分解释放能量统统和它息息相关。为什么我们在练气功的时候会感到那么舒服，就是因为我们放松身体后，加上深呼吸，使我们的细胞得到了最充分的能量共给所致。再来谈谈水，最好的水在哪里，第一是植物蔬菜水果里的水，这是充满生命的水，也就是说这些水是充满能量的水，能直接作为能源供我们使用。

还有就是地下水，这也是高质量的水。最差的水就是被污染的水，包括了被自来水公司用漂白粉处理过的自来水，它不仅生命力远远不如前两种水，而且还带有有害于我们身体的信息。疾病，从微观上讲，就是我们身体内的细胞不健康了，就是细胞所承载的信息是恶的，细胞变成了不容易被分解气化掉的物质。今天我们之所以有这么多绝症，主要一点就是空气和水质的污染。还有今天物欲横流的社会，让我们几乎每个人都变得贪得无厌，怨恨丛生。怨恨之毒无时无刻不在让我们的细胞变得恶化。而不当的西药更是成了助纣为虐的帮凶。这些都是我们今天变得越来越脆弱的重要因素。

      现在的高血压、糖尿病、冠心病等慢性病第一可以说是生活方式病，第二也可以说是西药药物所导致的终身疾病。其实当我们生病的时候，最根本的办法是从源头上去掉病因。怎么找，我们可以按照饮食、起居、环境、心性分别去检讨自己。然而最重要的还是从内心上自省一下，你的内心是否长期怀有怨恨、焦虑、恐惧等不良的信息源。这些恶的信息源不除，想治好病是完全不可能的。怨恨、焦虑往往会使你的细胞带有毒素，而恐惧往往会直接快速地泻掉你的能量。