在治疗糖尿病这件事上，很多人都以为使用降糖药、胰岛素是主要的控糖手段，但这其实是一个误区。

比如肥胖型2型糖尿病的病因多是体脂太多导致体内胰岛素抵抗过高，长期透支胰腺才引起的，所以那些能够减轻胰岛素抵抗的降糖药往往能对这一类的患者起到非常不错的效果，但这却是"治标而不治本"。

很多临床研究发现，针对肥胖型2型糖尿病患者，很多时候减肥带来的治疗效果要比那些降糖药物好得多，但是由于大部分人都很难降体重减下来，加上药物控糖还有让体重增加的风险，很难通过常规方法来达到目的，所以能快速减去大量多余体重的减重代谢手术逐渐成为很多人糖尿病患者的首选治疗方案。

然而，不管是减重代谢手术还是传统的药物治疗，都需要有一个良好的生活习惯来配合才能达到理想的治疗效果。以减重代谢手术为例，在做完减重代谢手术之后，患者的胰岛素抵抗得到较大幅度的下降，能量摄取能力也有所降低，给身体自主完成血糖调节创造了条件。但这个手术并没有修复胰岛功能，只要血糖上升过快，还是会超出自己的血糖调节范围，所以即便是在做完减重代谢手术且血糖得到稳定控制之后，他们还是要在饮食方面多注意，尽量避免吃那些升糖指数高的食物。

所以，生活干预才是治疗糖尿病最重要的一件事，这是所有降糖方法的基础，良好的生活习惯往往会给我们带来更加理想的治疗效果。