说到阿胶，大家都非常熟悉，阿胶是一种很好的滋补产品，对于女性来说有更好的滋补养颜效果，所以阿胶被称为女性保健圣品，如果女性气血虚的话，可以适当的吃些阿胶，不但能调理气血，而且还能很好的改善睡眠质量，当然阿胶的食用方法很多，也有很多讲究，那么阿胶如何吃才好呢?阿胶女性如何吃才有更好的滋补效果呢?以下内容为朋友们介绍一下吧!

阿胶女性如何吃才有更好的滋补效果

吃法一：阿胶粥

做法：准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥，粥熬好之后加入打碎的阿胶，搅拌均匀趁热食用即可。

阿胶粥能够延年益寿，特别适合女性早晚食用。

吃法二：阿胶黄酒

做法：直接用黄酒泡阿胶，隔水蒸煮2个小时，等阿胶融化之后，即可食用。

这是一种最为经典的食用方法，这样吃有利于补血，特别是防治血虚症。

吃法三：阿胶梨蜜汤

做法：首先把买来的梨切成块状，然后加水煮沸，其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌，使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。

阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功效，而且其还具有润肺的作用，因而特别适合因为感冒而引起的久咳不止，痰多、咳嗽等。

吃法四：阿胶红枣

做法：首先把阿胶弄碎，然后用阿胶同红枣一起煮。

阿胶红枣具有养血健脾胃之功效。另外对经常失眠、睡眠质量差以及心脾两虚的患者具有很好的食疗功效。

吃法五：阿胶牛奶饮

做法：把阿胶打碎之后，然后溶于牛奶之中，饮用即可。

当然了在饮用的过程中也可根据自己的喜好加入其它材料。其具有润肺、补钙等多重功效。

吃法六：阿胶排骨

做法：用阿胶同白骨、陈皮等材料一起煮熟即可，常吃具有强身健体之功效。

吃法七：烊化法

做法：提前将阿胶研成粉末，然后用开水冲服。