1、情绪长期处于压抑状态
男性肝气郁结的话主要的原因就是由于长期压力造成的，很容易出现抑郁的心情。有的患者几乎一天都不会和任何人说一句话，时间久了还会引发抑郁症的出现。不良的情绪对于肝脏的健康来说影响非常的大，一旦忧郁的情绪发展到一定程度就会出现气不顺的情况，因而造成肝郁气滞。
2、脾气急躁
在早期肝气郁结的男性朋友们还经常出现脾气急躁的情况，这也表明了肝火比较大。除此之外，肝火比较大的症状还有目赤肿痛，经常会出现口渴口苦的情况，还有的患者会表现为身体乏力，吃一点东西就会出现腹胀，两边的肋骨肿痛，大便不成形的表现。
男性肝郁气滞怎么调理？
1、药物调理
很多患者出现肝郁气滞的时候，一般都采用药物的方法来进行调理，出现肝郁气滞的症状以后，一定要到正规医院让医生根据症状来进行药物辅助治疗，不要擅自用药。
2、调整作息
对于有肝郁气滞的症状，合理的作息是非常重要的，一定要养成一个早睡早起的好习惯，只有保证充足的睡眠才可以缓解肝气郁结的症状。另外如果睡眠质量不好的话，还会引发其他一些疾病的出现，也会导致情绪越来越低落。经常生气的人就很容易出现这类症状，所以每天都要保持平和的心情去应对各种问题。
3、饮食调理
肝气郁结的患者在平时生活里应该多吃一些降肝火的食物，例如南瓜或者橙子，以及高粱米，蔬菜里面金针菇和油菜都有很好的降肝火的效果，可以用这些食材做菜。
除此之外，如果男性出现肝郁气滞的时候，一定要注意不要喝太多酒，合理的进行营养摄入，避免对肝脏造成损伤。如果已经出现肝硬化等一系列肝病的人，应该配合医生积极的进行治疗。