子宫是女人最重要的器官之一，是生命孕育的场所。

然而，由于特殊的生理结构，女人子宫内会因各种原因滞留大量垃圾毒素。如果我们不能及时清理、排毒，各种妇科问题就会接踵而来，给女性的工作和生活带来难言之痛。



女人子宫内的垃圾毒素主要有：

1
生育垃圾
女性怀孕生产之后，会有部分羊水、以及没排干净的恶露，残留在子宫的隐窝和褶皱里。
2
夫妻生活的残余
夫妻生活中，女性体内残余的精液、男性分泌的体液、避孕套表层的润滑剂等。

3
月经垃圾
女性一生要经历400多次月经，每次月经都会残余一些没有脱落干净的子宫内膜和一些残余的血液、小血块。这些垃圾日积月累，长期附着在生殖道壁上极易引发细菌滋生及各种感染。

4
新陈代谢的老旧细胞
子宫内源体、外源体自发的新陈代谢，一些残余组织、细胞没有排出体外，也会留在子宫内部。


这些垃圾毒素会对女性造成哪些伤害呢？

1
会让痛经加剧
女性生殖道内垃圾毒素的堆积会影响经血正常排出，造成宫腔内淤血的形成，这样最直接的后果就是导致痛经情况加剧。另外，毒素堆积还会使女性面部颜色暗沉，容易长色斑，手脚冰凉、肢体麻木、头痛等。

2
诱发妇科炎症
若女性产后羊水、恶露、残留的胎盘等未及时排出，长时间停留在子宫里，可能诱发逆行性感染，导致各种妇科炎症，如子宫内膜炎、宫颈炎等。

3
导致月经不调
残留物停留于子宫，会影响卵巢的分泌功能，导致各种激素分泌紊乱。可能出现月经量少，经期短等月经不调的现象。

保持子宫清洁健康，你需要这样做……

1
积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。因为反复多次的人流很容易造成宫腔感染或未清理干净的胚胎残留，这些都极可能导致子宫疾病的产生。

2
规律性生活
性生活放纵，两性关系复杂，子宫都是最终的受害者。例如性生活不洁、性生活紊乱等都容易导致子宫内膜感染。

3
饮食原则
少脂少盐，忌食辛辣、酒类、冰冷等刺激性食品。因为高脂、刺激性食物会影响女性正常内分泌水平及身体代谢，给子宫造成不良影响。