吸烟对男性健康当然是非常大的，是导致肺癌、慢性阻塞性肺部疾患、缺血性心脏病、脑卒中等多种疾病发生的危险因素！而且对于男性来说，还会引起男性勃起功能障碍和不育症的发生！

我国每年有超过百万人死于烟草相关疾病，预计2020年与吸烟相关的死亡将增至200万。2008年世界卫生组织（WHO）全球烟草流行报告指出，20世纪已有 1 亿人死于烟草，每年因烟草导致的死亡达540万人，是结核、艾滋病和疟疾的总和。此外，不吸烟者正遭受着二手烟暴露的危害因吸二手烟而死亡。

吸烟不仅危害自身健康，还会给你的朋友和家人带来巨大的危害，有什么理由不去戒烟？然而我国目前吸烟率＞25％，具有戒烟意愿人群少，靠自我毅力戒烟成功者更少（＜10％）。

戒烟的方式也比较多，常见的心理干预，同伴教育（妻子同伴），针灸疗法、催眠疗法、厌恶疗法、环境创建等。

这里笔者比较推荐的方法有药物疗法、健康干预。药物主要就是尼古丁替代疗法，虽然其替代品具有成瘾性，但该药物使用安全、简单、疗效明显、成瘾性的发生率较低，因此被世界卫生组织推荐用于临床戒烟。

健康干预手段包括5A询问模型，包括：询问（Ask）、建议（Advice）、评估（Access）、帮助（Assist）和随访（Arrange）；还有5R建议模型，包括：强调健康相关性（Relevance）、告知吸烟的危害（Risk）、告知戒烟的好处（Rewards）、告知可能遇到的困难和障碍（Roadblocks）、在每次接触中反复重申建议（Repetition）。

现在很多医院都开设有戒烟门诊，特别是依托戒烟门诊，在医生的专业指导下将药物治疗和健康干预相结合，切实提高戒烟成功率；同时应设法延长戒烟时长，进一步巩固戒烟成效；针对戒烟人群，亲人及朋友应给予足够的关爱和心理支持。

(本健康号主郭军大夫，中国中医科学院西苑医院男科主任医师，中国中医科学院中青年名中医，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，中国中医药信息研究会男科分会会长。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等。本文为原创文章，首发于头条号，【郭军】系悟空问答签约作者，图片来源于网络，不做商业用途，谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 晏斌)