原创 让你变胖的原因。
2018年06月11日 【健康号】 刘盈     阅读 8242
让你变胖的原因。

   1、过多的关注美食、时代在发展，只要想看、想吃，全球的美食都会出现在眼前。吃的太多太丰盛，一定会造成食物剩余和脂肪积蓄，变得肥胖。所以即使再喜欢美食，也要克制自己，不能过多的去关注，避免食欲旺盛和暴饮暴食。2、吃的太晚、因为工作的原因，晚餐的时间总是很晚。但是晚上身体的代谢变得缓慢，如果这个时间段饮食就会出现食物无法消化的情况，最终转化成大量的脂肪堆积在体内。


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刘盈
主任医师
青州市人民医院
口腔科
口腔疾病的诊断治疗
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