随着秋冬季节的到来，天气日渐变凉，早晚温差变大，空气也变的干燥起来。特别是秋冬季节，经常会听到有人说，这段时间眼睛总是发，又干又涩、还有异物感...甚至眼干的人一到秋冬，发病也变得频繁起来，那么怎么护眼呢？秋冬眼睛干涩疼痛，这4个护眼招数赶快学图源|锐景图库干眼是什么？“干眼”是涉及眼泪及眼表的多因素疾病。干眼的主要症状有：眼干、眼涩、眼痒、怕光、视力波动、眼睛红、有异物感等。干眼的成因复杂，一般来说可能是缺水、缺蛋白或者缺油。根据不同的成因，我们可以对症下药，才能事半功倍。所以干眼患者一定要到正规医院检查后，再做治疗。秋冬眼睛干涩疼痛，这4个护眼招数赶快学秋冬4个护眼小招1、用加湿器增加室内空气湿度换季时空气干燥，眼睛容易出现干涩不适等症状，如需长时间待在室内，可用加湿器增加室内环境湿度，改善干燥空气对眼睛带来的影响。秋冬眼睛干涩疼痛，这4个护眼招数赶快学图源|锐景图库2、户外活动配戴防护眼镜秋冬季节，不仅空气干燥、风尘也比较大，如需户外活动，可配戴防护眼镜，不仅可以减轻风尘对眼睛的影响，还可以减少紫外线对眼睛的辐射。3、时刻注意眼部卫生当眼睛不舒服时，切勿手直接搓揉眼睛，换季时细菌和病毒异常活跃，如用手直接搓揉眼睛，极易使手上的细菌或病毒进入眼睛造成眼部感染发炎等。