问：
医生为什么我会患膝关节骨性关节炎？
答：
  膝关节骨性关节炎是种慢性退行性骨病。中老年人最常见，女性多于男性。目前病因不十分明确，但与年龄、性别、职业、代谢、损伤等关系密切。因为关节软骨退行性变化引起的以骨质增生为主的关节病变，滑膜的炎症是继发性病变。而中医认为，一是慢性劳损、受寒或轻微外伤所致；二是年老体弱、肝肾亏损、气血不足而致。

问：
这和我体重较重有关系吗？
答：
  一般体形偏胖的人容易患上膝关节骨性关节炎，因此应该尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担。所以建议适当减重，减轻膝关节的负担。

问：
那医生，还有什么需要注意的地方呢？
答：
  除此之外，生活中还应该注意：
      （1）注意走路和劳动的姿势，避免长时间下蹲。
      （2）长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
      （3）走远路时要穿厚底而有弹性的软底鞋。
  这样可以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。

问：
那我可以继续和我的姐妹们去爬山这些吗？
答：
  尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。

最后，华东医院疼痛科郑拥军主任提醒大家：  在空调房里应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。在饮食方面，应多吃富含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。