原创 月经期间哪四件事情不能做
2018年08月21日 【健康号】 王秀梅     阅读 8058

月经期间哪四件事情不能做?
1、月经期间不能献血
在月经期间身体会大量的流血,消耗了精神和体力,抵抗力也是比较弱。如果在月经期间献血的话,自身的血细胞不容易恢复,从而降低了身体的免疫力。月经期间女性的子宫内膜处于薄弱状态,身体容易受到损伤,免疫力下降,献血也会影响内分泌系统,从而导致内分泌失调。月经期间女性的血量已经很低了,如果再献血的话会让身体变得更加虚弱。
2、不能情绪的激动和过度的劳累
在月经期间因为身体的不舒服,女性特别容易出现心烦气躁的情况,所以在月经期间一定要调整好心态,若是持续激动的话,会让女性出现腰腹部疼痛甚至闭经的症状。同时也要避免身体过度的劳累,千万不能加班熬夜,这样会伤害身体,导致经期的延长和月经量的血减少。
3、不能穿紧身裤和同房
有很多女性为了能够展示自己完美的身材所以穿一些紧身裤,在月经期间穿紧身裤会影响到血液的循环,导致会阴部的充血和水肿。月经期间也要避免同房,因为此时女性的子宫处于开放状态,容易把细菌带入到女性阴道里面,引发生殖器官的炎症。
4、避免喝浓茶
在平时生活中适当的喝茶,有利于提高身体的抵抗力,降低血压。但是在月经期间如果喝浓茶的话,会伤害到身体,所以女性一定要注意自己的身体健康,减少浓茶的摄入量,多喝一些温开水,因为一些浓茶会影响体质的吸收,不利于气血的恢复,会导致缺铁性贫血。

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王秀梅
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