1、饮食因素：过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏等高胆固醇、高脂肪食物，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。  

2、压力过大：长期的不良情绪可影响血液循环，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

3、不良生活习惯：经常熬夜等不良生活习惯会使人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织。

发病原因尚不完全清楚，普通孤立性脂肪瘤与12号染色体的重组有关。在肥胖人群、糖尿病和血清胆固醇水平较高的人群中发病率较高。有时创伤后局部也有脂肪瘤存在，但创伤是否引起脂肪瘤发病尚不明确。