由于肝脏是人体内唯一没有痛感神经的器官，对病毒、酒精和药物的慢性破坏前期很难察觉，所以人们很难发现早期肝病。通常情况下，肝病的加剧都是潜移默化地进行，等到感觉疼痛时往往病情已经比较严重。
那么肝不好的人，日常该如何调养呢？这里我给大家分享一个养肝的小妙招。陈皮，才是真正的养肝“冠军”。“一两陈皮一两金”，陈皮其性味辛、苦、温，归脾、肺经，具有行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中的功效。李时珍在《本草纲目》中说它：“其味属辛苦温，辛能散，苦能泻能燥，温能和百病。”很多人认识陈皮都是因为它有良好的理气健脾功效，其实陈皮还可以疏肝去火。现代人的生活不规律，精神压力大，产生湿热、气郁、痰浊的机会则增多，疏理肝气、养肝柔肝是一个好方法，比如可经常嚼嚼陈皮，或者喝茶时加几片陈皮，有疏肝养胃的效果。