有人说婚姻最好的状态是：
认识你多年，仍然喜欢和你在一起。

一蔬一饭、一言一语之中，
无一不蕴含着婚姻与爱情的真谛。

归纳起来，
倘若婚姻能满足以下大部分，
你的婚姻想必是很幸福的。



1
能表达自己真实感受

表达自己真实的感受，非常重要。
女人最常做的事情就是生闷气。
我们希望伴侣猜到我们心里想什么，
不行就先暗示，实在不行就生闷气。

而婚姻最好的状态是：
我们可以表达彼此的需要，
然后明白彼此在乎的是什么。

好的婚姻不是让你“闭嘴”，
而是当你想知道为什么的时候，
不暗自揣测，
而是直接可以询问对方。

我开心，想要和你诉说。
我伤心，也想与你分享。
而你，也会和我分享你的疲惫和困惑。



2
能有效解决问题

好的婚姻并非没有矛盾。
而是矛盾产生后，我们能找到合适的、双方都满意的解决方式。

爱情心理学家JohnGottman在观察一对夫妻交流5分钟后，
就能预测他们的婚姻是否能长久。
其研究考察的重要指标，
就是夫妻双方如何解决矛盾。

听说有对恩爱的夫妻。
他们也会争吵，但每次都能甜蜜收场。

主角是古怪精灵的A太太。
她和老公产生冲突的时候，
她是这么做的：先“妥协”，然后做一顿丰盛的大餐，让A先生吃的心满意足。

随后呢，A先生不知不觉居然允诺了老婆的要求，而且他还在心里想：我能娶到这样的老婆真是百年修得的福气啊！

不伤和气，又甜甜蜜蜜。
这就是他们处理冲突的方法。
生活其实充满着弹性。



3
拥有自己的生活
两个人即使结婚了，
也不会像连体婴儿般的捆绑在一起。
我们每个人仍然拥有自己的生活。

我喜欢音乐、画画；
你也仍然热衷于足球、和好友侃大山。

当然，我们会一同去野外郊游。
这是我们在一起之后发现的新爱好。

在”健康的依恋关系中发展出真我“，
是婚姻最好的状态。

我有自己的世界，你有你的世界。
我们也喜欢两个人在一起的世界。


4
保持各自的美好
好的婚姻是滋养，
能让你保持一个女人的美好。

不管是精神上还是物质上，
你想宠爱自己的时候，依然底气十足。
容光焕发、面若桃花的女人们，
拥有最好的保养品：幸福的婚姻。

好的婚姻也让男人越来越有魅力，
越来越有活力。
他是你的大树，你是他的港湾。



5
能够相互支持
你们在意彼此，能够成为彼此的港湾。
你们能够做对方坚实的后盾，
可以敞开心扉的把心里话讲出来。

男人往往不喜欢表达自己的情绪，
尤其是害怕表露自己脆弱、胆怯等消极的一面。

而好的婚姻，让他也慢慢的学会“依赖”你，脱下盔甲，展现给你他内心柔软的一面。

你们能够彼此支持，不仅仅分享快乐，更多的是分担压力和共同成长。


6
喜欢闲聊
研究发现，喜欢和配偶闲聊的夫妻，
对婚姻的满意程度更高（Jacobson，1980）。

你们能够随意交谈，不害怕展现观点，
也不恐惧表露自己的态度。

美好婚姻中，夫妻两人往往也是彼此忠实的朋友。



7
愿为爱情保鲜，
花费时间与金钱
好的婚姻需要经营。
经营就是投入时间与精力。

他可能没有那么浪漫：
跑遍大街小巷，
只为你寻找最漂亮的玫瑰花。

但是他记得，
你最爱吃榴莲，
和你最喜欢漂亮丝巾。

“你愿意花费时间与精力，
为了我开心。
这就是我想要的幸福，
这就是最美的誓言。”

好的婚姻，离不开我们对彼此的投入。


8
对生活有共同期待
感情好的夫妻会关心彼此的想法，
并且对未来有着共同的期待。

“你的需求就是我的需求”，
比起满足我自己，我们更希望“双赢”。

我听到过一个最贴切的描述就是：
我们站在彼此身边，眼睛一同望向同一个方向。


9
拥有你们自己的小规则
比如，你们事先会决定，
每天下班后，轮流陪孩子玩。
再比如，你们约定，
周五晚上他可以熬夜看喜欢的球赛。

这样的约定，好处在于：你会睡前给他一个晚安吻，而不是憋着火第二天向闺蜜抱怨。

这些你们商量制订的小规则，
有着重要意义：
你们为可能会产生冲突的情景，
提前找到了两个人都满意的解决方式。
这就避免的很多无谓的争论。

好的婚姻里，你们会拥有这些甜蜜又重要的小规则。



有人说，幸福的婚姻是：
婚前是情人，婚后是知己。

  也有人说，幸福的婚姻是：
以前、现在和将来，
你都愿意为你付出。

  很赞同叶萱在《纸城》所描述的婚姻：

决定嫁给一个人
只需一时的勇气
守护一场婚姻
却需要一辈子的倾尽全力

  因为，从一开始
爱情就是一件浪漫的事
而婚姻
却是一件庄严的事