原创 生活中应当如何预防耳聋
2018年08月29日 【健康号】 计建明     阅读 8017

耳聋应该如何调养呢?
耳聋的病人应在家安心静养,尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁,病人心情舒畅,才有利于疾病恢复。
预防感冒,有一部分耳聋的病人可能与感冒有间接关系,故预防感冒则可减少一个发病因素。
注意勿过度劳累,做到起居有时,饮食定量。本病多发于中年人,故中年人更应注意这一点。
情绪稳定,忌暴怒狂喜,因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡,造成耳部血循环障碍,发生耳聋。
生活中应当如何预防耳聋
第一,药物性耳聋防范十分重要。母系亲属中有对某种药物致聋者,其后代均绝对禁用该类药物;严格掌握用药适应症,婴幼儿禁用耳毒性药物;儿童避免随便使用抗生素,必须用时,需选择无耳毒性抗生素,剂量宜小,疗程宜短,尽量不要静脉给药,避免联合用药;用可疑耳毒性药物时,要密切观察,并进行听力监测,有条件时应定期进行血药监测,发现异常及时停药。
第二,消炎药的服用也需注意。用抗生素期间,同时服用维生素B、维生素C维生素A及硫酸软骨素等,促使感觉细胞利用多种营养物质进行新陈代谢,以起到保护内耳、预防药物中毒的作用。
第三,生活中应尽量避免长期佩戴耳机等不良习惯。戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式。殊不知,这样的生活方式正在不知不觉中“偷走”人们的听力。过度劳累与压力过重也已经成为损害中青年白领听力的“潜在杀手”。

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