一、找到肝脏的确切位置：肝脏位于腹部的右上方。事实上，肝脏体积很大，从右季肋部延伸到上腹部中部。正常情况下，肝被肋骨阻塞，我们不能直接接触它。但肝脏的上部靠近膈肌，所以深呼吸时肝脏会被膈膜推下，从而可以在肋骨下接触。
二、建议你躺在一个平坦的方式，腿弯曲轻微，深呼吸，并触摸右手肋骨的下边缘与您的手。如果你只能触摸肋骨，这表明肝脏没有严重癌症的风险；如果你能清楚地触摸到肝脏，有明显的疼痛，表明它已经是一种更严重的肝癌。临床研究表明，约1/3的肝癌患者可以触摸肝脏区域的肿块。
三、值得注意的是，肝癌的原因之一是由病毒引起的。防止病毒进食卫生和生活习惯，勤洗手，在餐具中用餐。