在我们日常生活中，感冒、发烧、咳嗽等等症状是非常常见的。我们厌恶发烧、咳嗽、流鼻涕水。我们可不可以将这些上述症状都屏蔽或者都丢弃呢？答案肯定是不能。因为这些都是我们免疫系统进化而来的抵御病毒入侵的防御机制。有些人会问发烧、咳嗽、鼻塞能有什么防御，只会让我们难受！


其实这些都是我们的免疫系统的手段。你是否有这样的经历，在感冒后晚上有点发烧，洗个热水澡，在床上好好睡一觉。第二天，精神焕发，感冒好了！那就要得益于头天晚上的哪一点发烧！

发热并不是身体体温调节失控，而是一种高度进化的体温调节中枢的重新设定。科学家做了一个实验：把因感染而发热体温上升了2℃的小白鼠放进一个很热的小室，它会启动降温机制保持那高于正常的2℃；放进凉爽的小室，它便启动保温机制来维持2℃的发热。这个实验说明，是它的控温中枢调高了2℃。发烧会促进我们免疫细胞的繁殖，会产生一系列的激素变化，增加血液中的抗体水平。而有些病毒对热敏感，高温将降低病毒自身的活力，降低病毒毒性。而发烧温度越高说明免疫系统和病毒战斗的越激烈。所以，如果感冒发烧不是特别严重，我们就让自身的免疫系统来战胜这些病毒吧！

发烧过程中会影响我们的食欲，那是因为过高的营养会促进病毒的生殖发展，所以感冒的时候我们要吃一些清淡食物哦！

当然在可控制的范围发烧，我们可以忽略，不用特意管他。但是高烧，还是要去医院进行治疗，因为高烧会破坏我们的大脑神经系统，对我们的身体会造成无法弥补的损失！