急性乳腺炎中医称之为外吹乳痈，多见于产后哺乳期，乳汁不畅，乳房局部结块，随即出现乳房红热肿痛，最后治疗不好或者不及时就会化脓。

形成原因不外乎两种：乳汁淤积和细菌感染。

预防之法：

1、吸吮充分

我们所说的吃充分，是每次喂奶需要确保两边乳房宝宝都吃到而且是有效的吸吮，不是宝宝吃一下就不吃了或者只吃一边。

有很多人会建议要排空乳房，我们这里不推荐。如果不是追奶的情况，宝宝吃完了就可以了，不要刻意排空。因为乳房不是储存乳汁的“奶瓶”，而是泌乳器官，越挤出去，反而会产得多，供需平衡的状态就到来的越慢。乳汁不在多，够吃就好。

2、避免碰撞

很多妈妈都有这样的经历：晚上睡觉侧躺压到了乳房，早晨醒来乳房就有个大硬块；逗宝贝玩儿的时候，小脚丫不小心踢了一下乳房，一会儿乳房就有硬结了。这是因为乳腺管特别细，有外力作用没有及时通开，乳腺管堵塞造成乳汁淤积形成了硬块。

所以哺乳妈妈们一定要小心，避免外力碰撞或者压到，一旦有硬块出现，一定要及时让宝宝吸吮，鼻尖对准硬块的地方，早发现早吸吮，乳腺可能就会被宝宝吸通，硬块也随即消除。

3、不要生气

情绪问题真的是大问题，我们总听哺乳期妈妈们说这样一句话：气的奶疼。是真的。生气经络不通，也很容易就使乳汁不通导致乳汁淤积，不及时治疗就会发展成乳腺炎。

老话说得好：别人生气我不气，气出病来无人替。所以呢，做人最重要的就是开心！

4、保护乳头

乳头破裂需要检查宝宝的衔乳姿势，如果不正确要及时调整。如果已经破裂，要采取措施治疗，防止宝宝口里的细菌侵入乳腺管导致细菌性乳腺炎。

治疗之法：

如果真的得了乳腺炎，也别着急上火，遇到事情了就解决，没什么大不了。

几点小建议给大家：

1、让宝宝多吃患侧乳房；

2、如何辩证急性乳腺炎？这篇文章写的很详尽，有方剂供妈妈们辩证选用；

3、可以找靠谱的催乳师中医师帮忙解决；

4、保持好心情，一切都会好起来哒。