健康的皮肤一般含有约5％~7％的油脂，20％~30％的水分，呈弱酸性，能帮助皮肤保湿，防止紫外线及空气污染等伤害。一旦皮脂膜遭受破坏，不但保湿功能降低，皮肤变得干燥、发痒，甚至脱皮，对冷热的防御能力也减弱，极易出现红肿、局部发红发痒等现象。这种情况在冬季尤其多见，因为冬季气候会使皮肤呈现不稳定的状态，天气寒冷、空气干燥、皮肤暴露于冷风中，室内暖气会使空气更加干燥，皮肤水分加速蒸发，皮肤大量失去水分，新陈代谢的能力降低，这时如果使用不当的美容护肤产品，或接受不适当美容护理，会加重上述症状，使皮肤变得更加脆弱。北部战区总医院皮肤科张士发

对于容易过敏或敏感性肌肤，日常生活中需注意以下几点：

1、避免过度洗脸：洗脸时尽量用温水，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮素等，。因为皮肤角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。

2、适当防晒：任何肤质的皮肤都需要有适当的防晒措施，敏感性皮肤的防晒工作更为重要。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，使用时最好不要直接涂抹在皮肤上，而是涂抹在日常护肤品之后，再涂抹防晒产品。

3、保湿：敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

4、保养：敏感性肌肤不适合疗效性太强的护肤产品（如：高浓度、效果好的活化剂），也应尽量避免使用药物性护肤产品，药物性护肤产品容易引起黑色素沉着等问题，应使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品。

5、呵护：日常生活中尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤已发出警报。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，同时使用低敏系列产品。