现如今失眠已经是一个非常常见的现象了，其导致的原因有很多。我们都知道失眠不仅会影响到第二天的精神状态，而且长期失眠会影响到身体健康，引发疾病问题。而现如今很多失眠患者都喜欢利用中医针刺的方法来进行缓解，那么你知道针刺哪些穴位对治疗失眠有效果吗?一起来看看!

　　“安眠五穴”包括风池、神门、郗门、三阴交等穴位，均取双侧。

　　风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴，可清利头目、通达官窍，调理机体、安神镇静作用明显;三阴交为足太阴脾经之经穴、足三阴经的交会穴，具有健脾益肾、宁心安神、调和气血之功效，是治疗失眠要穴;郗门为手厥阴心包经之郗穴，清心安神、宽胸理气作用显着;神门为手少阴心经的原穴、土输穴，具有补益心气、宁心安神作用;诸穴共用可调理脏腑，平衡阴阳，调和气血，安神定志。

　　治疗时患者取仰卧位，穴位皮肤局部以75%酒精常规消毒，医者用直径0.25mm，适度长度的华佗牌毫针，对上述穴位行常规针刺，快速进针，神门直刺0.3～0.5寸，风池穴向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，三阴交直刺1～1.5寸，郄门穴直刺0.5～1.0寸，用平补平泻手法，提插捻转得气后留针30min。一日1次，10次为1疗程。针后采用背俞穴心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞拔罐的方法，疏通经络，放松机体，疗效更佳。

　　不寐是多种原因造成脏腑功能失调的外在表现，故对失眠患者一定要注重标本同治，既要改善失眠症状，又须调理脏腑功能，根据患者病情明确辨证，采用针灸、拔罐、耳穴贴压、口服中药等方法治疗，补虚泻实，平衡阴阳，调和气血，宁心安神，使机体多种机能逐步恢复正常。机体功能的逐步恢复可有助睡眠的进一步改善，而睡眠质量的逐步提高又可帮助机体功能的进一步恢复，如此建立在机体功能恢复基础上睡眠的好转，复发率较低，且是理想的自然睡眠。

　　通过以上的介绍，大家对于中医针刺帮助治疗失眠的方法有没有进一步的了解呢?有需要的朋友们不妨可以在平时的生活中按照以上的方法来进行缓解失眠哦，要知道失眠是非常痛苦的，因此及时缓解无论对于工作、学习还是身体健康都非常有必要哦!