曾看过一个“挠痒定律”，深以为然：烦恼就像挠痒，你本来没觉得痒，如果闲来无事去挠了一下，就会越挠越痒。同理，本来你并不觉得烦恼，如果实在太闲了，就容易胡思乱想，脑补一些令自己心烦的事，结果越想越烦。

  世上本无事，庸人自扰之。在真正的强者面前，再多的起起落落、风风雨雨都不值一提，因为未来永远都在路上。
     其实，每个人都有烦恼，这再正常不过了。当烦恼来临时，我们要做的不是沉溺其中，而是寻找解决的方法，尽快把烦恼消解掉。

  美学大师朱光潜曾劝告那些多愁善感的人：朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。

  让自己有事可干，让自己真正忙起来，不给闲愁留空间，就是最好的解决之道。


  生活就是如此，一旦你变强大了，全世界都会对你和颜悦色；一旦你过得好了，快乐也会随之而来。如果你想改变眼前的困境，就一定要让自己变强；如果你想变强，请首先让自己变忙。