说到性的时候，“假装自己能成功，你就能成功”这句话可并不是最好的座右铭。但是如果你曾经经历过超级夸张的假装自己高潮了，你绝对不是一个人。一项研究调查表明，67%的异性恋女人承认自己曾经在床上假装性高潮了，没啥大不了的。

为什么有那么多女性会给自己的伴侣上演一场热情但是天真的表演呢？佛罗里达州西棕榈滩的心理学家、认证性治疗师、现代性治疗研究所联席主任雷切尔•金特说，一直以来流传的一个主要的原因是，当一个女人在性爱中没能冲过终点（达到高潮）时，这就不算是一场好的性爱。另一个原因是，有一个欺骗大家已久的观点，认为你要是没能高潮，就是你有问题——尽管大量的研究表明，绝大多数女性在性爱过程中没有高潮。

假装高潮不是件好事；你骗了你的伴侣，你让他相信你感受到了真正的快感，同时你也骗了你自己。在当时那个情境下，看起来似乎是无关紧要的，但是时间长了，这样的欺骗可能会伤害到你们之间的关系。鉴于假装高潮这么普遍而且饱受争议，我们决定深入研究一下为什么这么多女人都假装高潮？这会影响伴侣之间的关系吗？另外，有没有更简单的让你达到你值得拥有的真正的高潮的方式呢？

女人们假装高潮的原因

假装高潮是结束性爱的最简单的方法。也许你不喜欢你的伴侣，也许你太焦虑了，也许你已经很累了，或者你担心你的伴侣可能觉得等待你高潮是一个很无趣的过程。不管原因如何，你闭上了眼睛，做了几个深呼吸，哦哦啊啊的喊了几声。

女性假装高潮的另一个原因是因为她们在扮演着一个角色——她们希望自己的伴侣认为自己是有趣而性感的，加州大学洛杉矶分校医学院的认证性治疗师、精神病学助理教授金伯利•雷斯尼克•安德森说。安德森说，这是有理由的，因为当一个女人发现自己的伴侣会被她所谓的性高潮吸引的时候，她会感觉更兴奋。这可能会帮助她达到高潮。只不过这还是在表演，假装高潮的核心是假的。

女性假装高潮的最主要的原因是？保护男性的自尊心。华盛顿的性治疗师黛博拉•福克斯指出：“男人们通常靠自己伴侣的高潮来定义自己是不是一个好的伴侣，这样他们也会更持久。”然而，通过假装高潮，女人只是在延续一个目标驱动（达到高潮就是目标）的神话，那就是高潮是性爱时唯一令人满足的方法。

假装高潮对你们情侣关系的影响

所以你认为假装高潮就是一个善意的谎言——因为没有人被伤害了，是不是？其实不然。当你假装高潮的时候，你其实是在告诉你的伴侣，他们的每一个动作、每一次抚摸都令你感到快乐——所以他们下次还会这样做，下下次也会。尼德博士认为，这其实阻碍了男性尝试新鲜事物的可能。就算你假装高潮是为了让你的伴侣得到认可或者男子主义被满足，你其实也在对你们之间的关系产生伤害：你们没能够尝试那些没准能够真的高潮的新姿势…并且让你的伴侣一个真的感到兴奋的原因。

安德森说，假装高潮使得女性最终“延续了一个错误概念，认为女性的快感没有男性的重要”。可能确实有时候你想要你的伴侣就躺在那里享受就好了，但是你不可能总是把自己的需求放在一边。如果你这样的话，慢慢地你就会对性的需求越来越少，因为你没有追求自己真正想要的东西。假装高潮也会让你的伴侣误解女人总是轻易地因为侵入而高潮，这个我们后面也会谈到，事实不是这样的。

如何坦白并且拥有真正有快感的高潮

首先你要做的就是意识到，一个潜在的尴尬的对话是不可避免的。不管你一直回避的原因是什么，你都得硬气起来，跟你的伴侣谈谈这个事情。可以从一个中立的角度开始，尽量把事情陈述的更加积极、直接并且温和——你想要个更大、更好、更深入的高潮。而且你已经有了几个性感的想法想去尝试一下。

一开始肯定是不舒服的。但是你的伴侣肯定是希望你也能有真正的快感（如果不是的话，你要从头考虑一下你们的关系了）。这是一个你必须进行的对话，所以你可以利用这个机会说出来你想要更多可以让你感到释放的动作，把想法化为实践，或者是其他你们两个能够让性爱生活更加舒适和谐的事情。

调查表明，百分之八十的女性不能够通过单纯的生殖器的交合达到高潮，所以我们是时候正视一下这个问题了，并且提议，爱爱也可以包括更多的爱抚、口，或者用一些类似于振动棒的性爱玩具。阴部刺激和不同程度的爱抚是刺激高潮的关键，而且这样也会让你的伴侣参与其中。

还有，别忘了，就算没有达到高潮你也可以在床上翻云覆雨，享受性带来的满足感。《沙发上的女人和沙发上的男人》一书的作者、心理学博士布兰迪·恩格勒说，不管什么原因你没能高潮，你都可以说一句“我们休息一下吧”或者“我想要停一下”，不必做过多的证明。让你自己释放压力，忘掉什么高潮不高潮的。享受感觉，专注于那个时刻、那些肢体触碰和那些快乐就好。